Влияет ли медитация на креативность?

Сотрудники лаборатории изучили как одна из разновидностей ментального тренинга (медитация) является не лучшим способом для развития творческих способностей, в частности когнитивной гибкости. 

Медитация, а именно один из ее видов — так называемое открытое наблюдение (open monitoring, OM), стала предметом исследования Ольги Владимировны Щербаковой и Яны Павловны Башмаковой. Этот вид медитации предполагает наблюдение за своими переживаниями без их оценки, что позволяет повысить осознанность собственного телесного и ментального опыта. Авторы предположили, что он потенциально может улучшить когнитивную гибкость и тем самым повысить творческий потенциал человека. Проверить это исследователи решили на примере создания метафор в ходе рандомизированного контролируемого исследования.