Медитация как тренировка для креативности

Почему медитация сейчас это не только духовная практика?
Какие существуют виды медитаций?

Ответы на эти вопросы можно найти в материале от Яны Башмаковой и Ольги Владимировны Щербаковой для газеты “Коммерсантъ”.
Также в статье доступно описаны экспериментальная парадигма и результаты исследования, в котором медитация открытого наблюдения использовалась как способ повышения когнитивной гибкости, а через нее и креативности, на примере создания метафор.

Предлагаем вам ознакомиться с этим интересным материалом по ссылке.